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編集作業中、静止画をズームをかけるのにモーションを色々調整していたら急に「再生」がスムーズにいかなくなり、半秒前後で再生がくりかえされます。同じプロジェクトの別のタイムラインで試したら同じ状態がおこり、さらに別のプロジェクトを立ち上げて試したら最初は普通に再生するものの2回目以降はどのプロジェクトファイルも同じ状況になりました。そして、レンダリングファイルやメディアキャッシュすべてを削除してもかわりませんでした。
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既に実施済みかもしれませんが、パソコン自体を「再起動」あるいは「シャットダウン」してから起動しなおしたうえで、以前は問題が起きていなかった「別のプロジェクト」を開いてお試しいただくといかがでしょうか。
また、お使いの環境についてもう少し詳しくお書きいただくと、より的確な返信が付きやすくなります。
(最低でもOSがMacかWindowsかという情報と、Premiere Proのバージョンをご記載いただくと、症状に対応するリンクをお示ししやすいです。)