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お書きいただいた情報だけでは、なかなか問題の原因が絞り込みにくいので、こちらのリンク先をご参考にしていただき、お使いの環境やその症状が出るまでの手順、また、特定のプロジェクトのみで発生しているのか否かなどお書き添えいただくと、的確な返信が付きやすいのではないかと思います。
下記リンク先「おかしいなと思ったら」に従ってAから順にご確認いただくと、解決につながる場合もあります。
おかしいなと思ったら(Windows 版 Premiere Pro CC)
おかしいなと思ったら(Mac OS 版 Premiere Pro CC)