ファイルを開くだけでメモリの使用量が増えていく

@システム227209293w2m

エフェクト「タイムコード」が原因との事なので、
参考までに代替案を記しておきます。

テキストレイヤーを追加して、ソーステキストに下記のエクスプレッションを追加すると「タイムコード」の代わりになります。

timeToCurrentFormat()

「タイムコード」は、メモリを大量に消費するらしいのでH.264動画と組み合わせるとさらに重くなります。
エクスプレッションを使用する方法は、軽く動作します。

＜追記＞
ユーザーガイドには、下記のように記載されています。

【注意】 フッテージのタイムコードの表示方法を制御するには、タイムコードエフェクトや番号エフェクトではなく、 timeToCurrentFormat メソッドやその他の timeTo メソッドを使用して、タイムコードを生成します。

After Effects でのエクスプレッション言語
 

動画素材に「タイムコード」を使用してはいけないということになります。