ミュージックビデオでよく使われている逆光ライトに関して

逆光だと、市販の高品質レンズフレア やライティングの プラグインもありますが、エフェクトのCC Light Ray、CC Light Burst 、レンズフレアなども効果があるので試してみてはどうでしょう。

ただし、スクリーンショットのようにするには、人物をマスクで切り抜きが必要です。

逆光の時は被写体が暗くなるので、レイヤースタイルのサテンを適用すると良いです。

また、髪の毛や衣服に光が写り込みは、ライトラップ（Light Wrap）で表現します。

Light Wrapは、After Effectsでも作成できますが、プラグインやスクリプトを使った方が簡単にできます。

スクリプトは、書籍に付属していた rd: Studio Techniques に含まれているので、無料で利用できます。

rd: Studio Techniques - aescripts + aeplugins - aescripts.com

サテンで暗くして、Light Wrapを適用すると（下図 左）になります。