動画の中の影を消す方法 | After Effects

このシーンは歩いているのでしょうか？

エフェクトの塗りつぶしで影を選択してステンシルアルファに設定すると透明になります。

（スクリーンショットにアンカーポイントがあるため２回適用していますが１回で選択できると思います）

レイヤーの下に動画を配置して床の模様を合わせます。

影が小さくて、背景の動きが小さければワープスタビライザーの詳細設定で、透明になった箇所を自動で埋める方法もあるのですが、人物と影のエリアが大きいために難しいと思います。

別の方法としては、塗りつぶしで選択した範囲にカラーで塗りつぶして、色調を調整する方法になりますが、ある程度合わせてから、画像全体も色を変えて目立たなくするのが良いかもしれません。