Aeライト

カメラのレンズにフィルターを付けて特殊撮影されたものでないかと思います。

After Effectsには、カメラ内部で発生する現象を再現できるエフェクトはほとんど無いので、複数のエフェクトを組み合わせて試行錯誤したり、レンズ関連のプラグインを利用するようになると思います。

参考動画のタイトルに「ライトリーク」とあるので、アニメーションプリセット「ちらつき」を利用して作成した動画を添付しています。

背景が付いた素材にプリセットを適用します。
別レイヤーにマスクなどで作成した漏れた光を表現するものを用意して、プリセットの参照レイヤーに割り当てています。

2番目のプロジェクトでは、さらにブラーを追加したり、3番目のプロジェクトではプラグインを利用しています。
プラグインは、レンズブラーとライトリークを同時に適用できるものです。