After Effectsでのプレビューが重すぎてリアルタイム再生出来ません

個人的にはAfterEffectsは他のソフトよりは重いと思っています。

Aviutlの軽さには感動した過去もあります。

それでも他のソフトにはできない機能やPlag-inがあるので活用するメリットが高いです。

その当たりは「どんな編集をするか」で使い分ければいいかなと思っています。

もともとAfterEffectsはリアルタイムプレビューに適したソフトではないので、

Premiere Pro やその他の「カット編集用のソフト」のようにプレビューが軽いと感じた事は無いです。

また、高性能とおっしゃっておられるPCの構成がAfterEffectsに適してるのかの判断もできないのと、

AfterEffects CC2017はここ最近のPCの構成を元に開発されているので、

数年前の高性能では満足にパフォーマンスがでない可能性もあります。

また素材に関してもH264とCIneformの２つがあると仮定しても、

この2つでは再生に適した素材と編集に適した素材という特性があるので読み込み速度にかなりの差がでてきます、

素材を保存している構成によっても速度が変わります。

メモリに関しても体感的に最新Verではより多く消費している感じもあるため従来よりも増やす方が好ましいですし。

たとえば、CC2015ではレンダリングやその他システムが一新されていますが、

お使いの環境ではCCやCC2014の方でマルチプロセッサーやキャッシュ作成しながらの方が効率が良いかもしれません。

編集ソフトはどんなメーカーでも個々に特性があるのでそれぞれ理解する必要はあると思いますが、

AfterEffectsはこういうソフトだと思うのが良いかもしれないです。