pemiereproで編集後mediaencoderで書き出した動画のコマ落ち？カクカクする現象で困っております

初めまして。
youtubeに動画をアップする為にpremiere proで編集後、mediaencoderで書き出しております。
書き出し後のmp4を確認すると、動画内でスクロールした箇所や人は動いた後にドットのような、カクカクしたような感じになってしまいます。

この現象を無くしたいので、詳しい方教えて下さい。お願いします。

PC｜MacBook Pro (16-inch, 2019
OS｜10.15.7（19H15）
プロセッサ｜2.4 GHz 8コアIntel Core i9
メモリ｜64 GB 2667 MHz DDR4
グラッフィクス｜AMD Radeon Pro 5500M 4 GB

adobe PremierePro　14.4.0（ビルド38）
素材はMacPCのQuick Time prayerでの録画で８分３０秒ほどです。

Media Encoder　14.5（ビルド48）

書き出し設定や症状は画像を添付しています。