テキストウィンドウにて字幕ブロック選択時に、他のウィンドウで字幕の時点を同期させない方法。

Windows10、Premiere Pro ver24.41を使っています。
プレミアプロのテキストウィンドウの字幕メニューにて、字幕を編集したいのですが、
このとき1つ1つの字幕ブロックを選択すると
プログラムモニターウィンドウとシーケンスウィンドウで
その字幕が表示される時間帯に時点が移動し、同期してしまうため
ソフトの動きが重くなってしまうようです。

プログラムモニターウィンドウを非表示にしたら少し軽くなりました。しかしまだ重いです。

どのようにすれば字幕ブロック選択時に
他のウィンドウに時点を同期させないでおくことができるでしょうか？