【トラブルシューティング】Premiere Proの編集が重い

レンダリングバーが赤くなるのであれば、レンダリングが必要かと思います。

レンダリングバーが黄色の場合でも、テンプレート次第では負荷が高いものもあると思いますので、

リアルタイム再生が厳しい場合もあるかと思われます。

モーショングラフィックステンプレートは、ダウンロードしたものでしょうか。

MOGRTは、After Effectsで作成されているのため、処理の重い効果が使用されていると思います。
プレビューの画質を下げるか、またはレンダリングしてみてはどうでしょう。

メモリを増設すれば、もう少し反応は良くなると思います。