マスクについて教えてください

お早うございます、マサミ5E13さん

＞長方形の　右側の上下や　左側の上下　下側の左右　上側の左右を同時に伸ばしたい

四隅のマスクハンドルを同時に外側へ移動したい、即ちマスクの拡大を行いたいということでしょうか。

その場合は、

①長方形マスクの任意のマスクハンドルの外側にカーソルを移動すると、カーソルは円弧に双方向矢印の付いた形に変わります（下上図）。

②続いて、「Shift」キーを押すと、カーソルは直線に双方向矢印の付いた形に変わります（下中図）。

③その状態から、ドラッグすると、マスクは相似形に拡大または縮小します（下下図）。

マスクとトラッキングについては下記リンクをご覧ください。マスクの拡大縮小・移動等についてはその中の「マスクの変更と移動」項に記載があります。

Premiere Pro のマスクとトラッキング (adobe.com)