動画がカクつく

こんばんは、intuitive_Cascade9232 さん

まず、Premiere Proのバージョン（v24.5、v25.0等）を教えていただけますか。

＞プロキシを作成すると時間がかかってしまうので、元素材で編集したいのですが。。

ということでしたら、フリーのファイル変換ソフト（下記リンク、Xmeda Recode等）で1920×1080、30（59.94なら29.97）fpsに変換してから、プロキシ編集を行ってみたらいかがでしょうか。

https://www.gigafree.net/media/conv/

＊「元素材で編集したいのですが」とのことですが、ちょっと無理そうに思います。

また、メニューの「ファイル」⇒「プロジェクト設定」⇒「一般」で「レンダラー」項は「Mercury Playback Engine-ソフトウェア処理」または「Mercury Playback Engine - 高速処理（CUDA）/（OpenCL）」のどれに設定されていますか。「Mercury Playback Engine-ソフトウェア処理」に設定されている場合は「Mercury Playback Engine - 高速処理（CUDA）/（OpenCL）」に設定変更できますか。設定変更できれば良いのですが。

プロキシ編集を行う場合は、

Premiere Proのメニューの「ファイル」→「プロジェクト設定」→「インジェスト設定」を選択し、開いた「プロジェクト設定」ウィンドウで、下図のように設定します。

4K 60fpsという形式は、実はかなりパソコンへの負荷が高いもの（単純計算で、FHD 30fpsの8倍になります）なので、パソコンのスペックによってはそのままでの編集は大変かもしれません。

フレームサイズやフレームレートのほか、コーデック（H.264 / AVCやH.265/HEVCなどなど）によっても、処理の重さが変わってきます。

あいにく、まったく同じ仕様のパソコンでの作業経験がございませんので、推測にはなってしまいますが、GeForce® MX350がやや力不足である可能性は考えられそうです。

（Premiere Proの必要システム構成はこちらですAdobe Premiere Pro 必要システム構成  ）

おっしゃる通り、プロキシを作るにはそのための時間がかかるのではありますが、食事中や別の作業中などの時間を利用してプロキシを作った方が、結果的には快適に編集できる可能性があるように思います。