想定と異なるフレームサイズで書き出す際の対応について

素材に「資料（静止画）」と「話者（動画）」の２つを使った解説動画を作りました。

「HD（1080p）」で作成したところ「HD（1280 x 720）で欲しい」と依頼があったのですが、この場合、

　１、作成に使ったシーケンス「フレームサイズ：HD（1080p）」で、書き出す際にフレームサイズを「HD（1280 x 720）」にして書き出す

　２、シーケンスを「AVCHD（720）」などで作り直し、「HD（1280 x 720）」で書き出す

のどちらが良いでしょうか？

「１」なら手間もかからなくて良いのですが、「２」の方が画質が良いのであれば致し方ないと思った次第です。

ご教示のほどよろしくお願いいたします。
（バージョン 24.3.0 ビルド59）