背景透過エフェクトについて

回答としては、適切ではありませんが、
矢印の中を透過させない方法として、After Effectsを使って光のぼやけた箇所も綺麗に切り抜いて、内側を「塗りつぶし」で色をつける方法もあります。

内側の光彩も残す場合は、黒色で塗りつぶして「描画モード」をスクリーンに変更して合成することができます。
Premiereのキーイングでは、光が半透過している画像を切り抜く機能が標準では搭載されていないので、After Effectsを使っても良いと思います。

＜追記＞

黒の背景を抜くのは、アニメーションプリセットにある「明度からのアルファ」を使用しています。