CANON cinema RAW light を読み込むとフリーズします

私は同様の環境・素材を使用したことが無いので、改善につながる情報は持ち合わせていないのですが、原因の切り分けのため、もし状況や環境が許すようでしたらPremiere Proの現行バージョンであるv23.xやv24.xをインストール（v22.xは再インストールできないので、以前のバージョンを削除しないよう十分ご注意ください）してお試しいただくといかがでしょうか。

（お仕事などの都合でv22.6.4を当面使い続けることが必須の場合は、万が一のトラブルを避けるためにもお勧めできない方法です。）

お使いいただいてるPremiere Pro v22.xはサポートが終了しているバージョンということもございますが、それとは別にmacOS Venturaに正式に対応したのはPremiere Pro v23からとなっています。

アドビアプリと macOS 13 Ventura の互換性 

あいにく、Canon Cinema RAW素材でのフリーズに関する情報は「Premiere Pro の修正済みの問題」のページ内に見つけることはできなかったのですが、「23.1 バージョンで修正された問題」の中に「Canon R5 C の Cinema Canon Raw Light ファイルのエフェクトコントロールパネルで、色温度スライダーを調整するとクラッシュする。」という記述はありました。

Premiere Pro バージョン 24.x および 23.x の修正済みの問題