動く映像にマスクをかける時のコツ

Creative Cloudの標準機能でモーショントラッキングなら、After EffectsのMochaが最速です。（Mochaは他社製のプラグインです）

下記のようなMochaを使ったワークフローはどうでしょう。

・動画は、細かく「レイヤーを分割」で切り分ける。

人物が出ていないシーンの他に、他者と交差しているシーンはトラッキングがズレやすいので、手作業のキーフレームでコントロールできるように、切り分けておく。

・レイヤーを選択して、アニメーション／Track in Boris FX MochaでMochaを適用する。

・ペンツールか、横にある四角・丸を選択して、モザイクを入れる大きさにパスを描きます。

下図は四角を選んでいます。

＊　本来のトラッキング機能はＳマークのアイコンになるのですが、調整が難しいので今回は使用しません。

・左側メニューのトラッキングする項目で、位置とスケールだけを選び他は消します。

・Trackを押すとトラッキングが始まります。

・ズレたり、スケールが大きくなりすぎた場合は、Trackの停止ボタンを押して、タイムラインで動かして随時キーフレームを追加（鍵に＋のアイコン）します。（キーを削除する場合は鍵にーのアイコンを押します）

上段のメニュー左端のアイコンを押して保存し、Mochaを閉じます。

補足：ショートカットキー Q,W,E,Z,X はよく使うと思います。ショートカット使用するときは、キーを押しながらドラッグです。

＜After Effects上の操作＞

・タイムラインの一番下に動画を追加しておきます。

・Mochaを適用したレイヤーを選択して、調整レイヤーのスイッチ（白黒の円形アイコン）をオンにします。

・Mocha AEの「Create AE Mask」を押して、マスクを作成します。

・エフェクトの モザイクを追加して終了。

・次のレイヤーを選択して、操作を繰り返します。

こんにちは、matsufuji3さん

事前対応としては、マスクをかけるオブジェクトと、周囲との識別が明瞭になるように工夫すれば良いと思いますが。

マスクをかけてみて、うまくトラッキングせず、修正が大変なようでしたら、いっそのこと、手動でキーフレームを打ったらいかがでしょうか。

再生ヘッドを移動し、マスクの位置とサイズを調整すれば、キーフレームは自動的に打たれます。この一連の作業を繰り返せば（慣れてくれば）、意外と早く作業できるのではないでしょうか。

キーフレームは、例えば10フレームおきに打ち、ベジェに設定すれば滑らかな動きになると思います。