After Effectsで透過映像を書き出すときのファイルサイズが大きすぎる

■状態

AfterEffectsで作成したアニメーションを黒抜き素材として書き出したのですが

ファイルサイズが数十GBとかなり大きいため

Premiereで使用するとかなり重たくなってしまいます。

また、ファイル共有する機会が多いためなるべくファイルサイズを小さくしたいと思っています。

■質問

AfterEffectsで書き出すときにファイルサイズを小さくする方法や

一度書き出したファイルを変換して軽くする方法はありますか？

■試したこと

既に試したこととしては

「Aeで書き出したもものをMedia encoderでGIFアニメーションとして書き出す」です。

これだとファイルサイズ自体はかなり小さくなりますが、何となく拡張子がGIFなのが気持ち的にもやっとしています。

また、素材配布サイトなどからDLした動画素材では

MP4でファイルサイズが100MB程度であることが多いので

何か他に良い方法があるのではないかと思っています。

※Acrobatフォーラム から After Effectsフォーラム に移動しました。[moderator]