モザイク一部

Premiereと同じ「マスクをトラック」もあります。
オプションがあるので、円形など形状が固定されている場合は、「位置」だけにすれば時間を短縮できます。

別の方法としてはMochaになります。

使用しているVerは古いですが、下記動画を参考にするとわかりやすいかもです。

https://www.youtube.com/watch?v=rttgh9c1nLg

AeはPrと違って「レイヤー」という「パーツ1つ1つをつ切り上げていく」という考えが強い製品のため慣れるまでは時間がかかると思いますが分かるようになってくると表現が格段に広がるのでおすすめです。