aviutlからの乗り換え中。以下の機能の代替はありませんか？

こんにちは、今までaviutlを使用して動画編集をしていました。

現在Premiere Proに乗り換えを検討中で試用している最中です。

aviutlで使用していた以下の機能がPremiere Proではどのように操作するのか教えていただけますと幸いです。

1. クリップの長さを数値指定で変更

aviutlで言うところのオブジェクトの「長さの変更」のようにクリップの長さを秒数指定で変更する方法はありませんか？

2. タイムラインにグリッドの表示

タイムライン上にクリップをスナップできるグリッドを表示できませんか？

また、その間隔がBGMのBPMでグリッドを生成できると嬉しいです。(BGMに音はめするので)

3. 上下2色で分けた字幕の生成

上半分と下半分の色を分けた字幕を生成したいのですが、Premiere Proでは可能でしょうか？

以上、ご教授いただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。