ガウスが汚くて困ってます

私もすでに2022版の環境が手元に残っていないので確認できないのですが、Premiere Proの「ブラー（ガウス）」は、GPU高速処理で使うと（これがデフォルトです）黒のあたりの処理が視覚的に良くない仕上がりになる特性があります。

原因の切り分けのため、起動オプションで一時的にレンダラーを「ソフトウェア処理」にしていただくか（AppleシリコンのMac以外）、「ブラー（ガウス）」のうしろに「カラーバランス」などGPU高速処理非対応のエフェクトを入れて、症状が改善されるかご確認いただくといかがでしょうか。

ちなみに、今回は過去のプロジェクトを開く状況なので、エフェクトの差し替えは少々大変だと思うのですが、Premiere Pro Ver. 25.5から新しいエフェクトが搭載され、そちらのブラーはきれいにかかるので、今後は新しい方のエフェクトをお使いいただくのも一つの方法かと思います。

お早うございます、adaptable_shimmer1387 さん

私のPremiere Pro 2022年版はインストールしてありませんので、当時の「ブラー（ガウス）」エフェクトが「高速処理」に対応していたか分かりません。　

もし未対応ですと、現在のバージョンでは対応していますので、処理方法に変更が生じている可能性があります。

うまくいくかどうかわかりませんが、

「シーケンス設定」で「リニアカラーで合成（GPUのアクセラレーションまたはレンダリング品質の最大化が必要）」のチェックを外して試してみてはいかがでしょうか。