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まずは使い慣れていらっしゃるMac本体のトラックパッドを使ってカーソルを左上の方にもってゆき、表示された緑色のボタン（フルスクリーンを解除）を押してみてください。
そうしますと、上部にメニューバーが表示されるかと思いますので、「ウィンドウ」→「ワークスペース」→「保存したレイアウトにリセット」をおこなっていただきますと、元のような表示に戻るのでは無いかと思います。
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