初心者です。

既にCkunさんが記載されていますが著作権を考える必要があります。

例えば身内だけの投影会とか自身で楽しむだけであれば問題ない場合がほとんどですが、

TwitterやInstagram等のSNSやYoutubeなどの不特定多数が閲覧できる場所にアップするとなった時点で著作権を考える必要が出てきます。

そういったBGM用途に使用してもいいCDであれば、CDであればから音源をコピーして使用しますが、

商業的な音楽の場合は販売元に使用許可を得る必要があり、おそらく許可が降りることはないので現実的ではないです。

(InstaやYoutubeとかでそういったのをよく見かけますが基本的に何かしら制限や特例があったりするか無許可がほとんどです)

そういったことをクリアしたいというのであればAdobeStockにある音楽の購入や専用の楽曲サイトとの契約や購入などとなります。

(自分はArtlistをよく使いますが他にもサービスは色々あるので調べてみるのがよいかとー)

Premiere Proに音楽を読み込む場合には、何かしらの「ファイル」になっている必要があります。

動画に音楽をつける方法 | Adobe 

しかしそういった技術的なことの前に、「音楽の著作権」への注意も必要です。制作なさったビデオの用途に合わせて、著作権の問題が発生しない音楽を選ぶ必要がありますので、たとえば「著作権フリー」を謳うウェブサイトなどから入手（ダウンロード）するといった方法がございます。

（Adobe StockというAdobeのサービスもあります。https://stock.adobe.com/jp/audio ）

有償・無償問わず、そのようなサービスを使用する場合にも利用規約には十分な注意が必要になってくるかと思います。