動画と音声が速く再生されて質も悪くなってしまいました

再生速度がおかしくなる原因の一つに、「環境設定」の「オーディオハードウェア」の設定が影響するケースがあります。今回の症状の原因であるかは判断がつかないのですが、比較的簡単に試すことができますので、デフォルト入力を「入力なし」にし、デフォルト出力とマスタークロックをお使いのパソコンに標準で搭載されているオーディオデバイスに設定してお試しいただくといかがでしょうか。

こんにちは、にぼしさん

①OSとそのバージョン（例；Windows  10（v1909、v2004）等）、Premiere Proのバージョン（例；v14.2、v14.3等）を教えてください。

②以前は正常だったのが、その時から倍速再生になったのですね。その直前にPCに何か変更を加えませんでしたか。例；OSやPremiere Proのアップデート、GPUのアップデート、セキュリティソフトやプラグインのインストールやアップデート等。

③その症状は、そのシーケンスのみで発生し、他のシーケンスや他のプロジェクトで発生しますか。

④そのシーケンスのみで発生する場合は、新しくシーケンスを作成し、その症状を呈するシーケンスの全てのクリップを新しいシーケンスにコピー&ペーストしてみます。

⑤他のシーケンスや他のプロジェクトでも発生する場合は、

・「おかしいなと思ったら」文書（下記リンク）の「B. 環境設定フォルダーの再作成」項を試してみます。

Windows　https://helpx.adobe.com/jp/premiere-pro/kb/cq02250242.html 

Mac　　　https://helpx.adobe.com/jp/premiere-pro/kb/cq022502421.html 

・上記でも改善しない場合は、「Creative Cloud Cleaner Toolを使用してインストール」（下記リンク）を行ってみます。

https://helpx.adobe.com/jp/creative-cloud/kb/cc-cleaner-tool-installation-problems.html