書き出しが残り時間0:00で時間がかかる

Premiere Proの最新バージョン（25.1)を使用しています。

前回のバージョンでも気がついた時には以下の問題が起きていました。

最新にアプデしても変わりませんでした。

Premiere Proまたはメディアエンコーダーどちらで書き出しを行っても

書き出しが完了（残り時間0:00）の状態から3〜5分ぐらい経たないと完了になりません。

せっかく全体の書き出しは早いのに最後でタイムロスしてしまいます。

解決法はありますでしょうか？

また、関連があるかわかりませんが、

プロジェクトマネージャーの作成にも結構な時間を要します。

＊PCはMacBook ProのM3ProチップでOSはSonoma 14.7.2を使用しています。