画面を暗くする方法

単に暗くするには「露光量」という、カメラの露出設定に相当する数値をマイナス方向に調整することで可能です。

演出的に暗くする場合には、露光量を下げただけでは印象として物足りないかもしれませんので、コントラストやシャドウの値も調整しながら目的のトーンになるよう調整する流れになるのではないかと思います。

演出プランにもよりますが、ビネットの追加が効果的なこともあります。

慣れてくると、「カーブ」の調整だけで自在にトーンを操れるのですが、慣れないうちは少々難しいかもしれません。

概要：Premiere Pro のカラーワークフロー (https://helpx.adobe.com/)