稲妻エフェクトが重い

いま手元の環境（i9 10980XE, 64GB, GTX1080）のPremiere Pro v15.4.0にて1080/23.976pのシーケンス・素材で試してみましたが、デフォルトの設定でしたらレンダリングせずともリアルタイム再生できました。

しかしながら、いろいろパラメータを変えてみると、「枝分かれの繰り返し」の数値を少し上げたところで突然CPUの負荷が100％近くなり、0.5で再生するとほぼ固まった状態になってしまいました。

ですので、パラメーターによっては演算に膨大な時間がかかる、ということではないかと思います。

なお、CPUは同じシリーズでも世代や種類（デスクトップ向け・ノート向けなど）によって性能が異なりますので、i7 と言ってもかなり性能に幅があると思います。