一定時間ごとに自動保存エラーの表示が出る

動画を編集中に定期的にこのポップアップが出ます。

対処法がわからず、プロジェクトが消滅するのも怖いのでポップアップがでるたびに一度閉じてホーム画面に戻っています。

そのためかなり作業効率が悪くなっています。

一度、無視して作業していたらソフトが固まって強制停止→編集した部分が消えてしまいました。

表示させないためには何をしたら良いですか？

windows10で編集作業をしています。スマホやタブレットでの編集は一切しておりません。