こんばんは、こいまっちゃ さん

直るかどうかわかりませんが、下記を試してみたらいかがでしょうか。

①メニューの「編集」→「環境設定」ウィンドウで「キャッシュの管理」をクリックし、開いた「キャッシュの管理」ウィンドウで、「すべてのプレビューファイルの削除」（下図赤枠部）を選択してちらつきが出るか確認します。

ついでに「すべてのキャッシュファイルの削除」を選択し同様に確認します。

②上記①で改善しない場合は、GPUのドライバーを最新にアップデートして確認します。

アップデートの方法がお分かりにならない場合は、NVIDIAのGPUの場合は型式とノートかデスクトップPCかを提示いただければ調べる方法をお知らせします（例；NVIDIA GeForce GTX 1080　ノートPC 等）。

③上記②で改善しない場合は、メニューの「編集」→「環境設定」ウィンドウで「ハードウェアアクセラレーションのエンコードとデコードを再起動要）」のチェックを外します（下図赤枠部）。Premiere Rushを再起動後、確認します。