에프터이펙트 렉,응답없음 제발도와주세요 ㅠㅠ

어제까지 잘 사용하다가 자막 템플릿을 받은이유 때문인지 타이밍이 맞아떨어진건지 모르겠는데 어제 오후부터 갑자기 에펙이 멈추고 응답없음 계속 뜨길래 캐시 삭제까지 해봤는데도 여전해요...

포지션 효과조차도 안돼서 작업을 못하고 있는데 

캐시 저장경로를 외장하드로 변경했거든요.. 컴퓨터 메모리 문제 때문인거 같아서.. 그런데도 여전히 렉걸려서 사용을못하겠는데 이럴 경우엔 ssd카드 구매해서 용량 늘리는거 밖에 답이없을까요? 아직 할작업이 산더미인데 어떻게 해야하나요?? 답변 부탁드려요