In DesignのCaches(キャッシュ)の削除方法

Mac PCのシステム容量が圧迫され、データを保存できなくなりました。

調べてみるとIn Designのcaches(キャッシュ)のデータ量が75GBで、これが原因であることがわかりました。

[75 ~/Library/Caches/Adobe InDesign]

PCには最低限必要なものしか入っていないので、キャッシュの方をどうにかするしかない状況です。

In Designのキャッシュを安全に削除する方法を教えてください。