사용하는 PC의 사양을 같이 확인해 보면 좋을거 같습니다. 

우선 영상처럼 재생을 바로 누르거나 인디케이터를 움직일때 바로 재생은 되지 않지만 버벅 이더라도 재생이 되신다면 현재 PC의 사양이 프리미어의 타임 라인 작업량을 불러 오거나 렌더링 하는데 힘겨운 상태인것입니다.

영상의 길이를 확인해보니 2시간30분짜리의 영상을 편집중이십니다. 

우선 급한대로 적용해볼 수 있는 방법은  미리보기 화면의 우하단에 보이는 렌더링 해상도를 낮추는 방법이 있습니다.

우선 고품질 재생 기능을 비활성화 하고 재생 테스트를 합니다.

프로그램 모니터의 설정(렌치 모양 아이콘)에서 고품질 재생 기능을 비활성화 후 테스트 해봅니다!

이후에도 별다른 효과가 없으시다면 미리보기 렌더를 변경합니다. 

(렌더를 변경시 미리보기 화질은 나빠지지만 결국 내보내기하는 영상은 설정된 화질로 뽑히기 때문에 문제없습니다. )

표시된 부분을 눌러주시면 하단의 보이는 메뉴가 열리고 일단 1/2,4/1,8/1등의 미리보기 해상도 변경이 가능하십니다.

해당 해상도 변경을 진행했지만 크게 효과를 보시지 못하는 경우 일단 해당 2시간 30분의 영상을 일단 BGM과 자막등을 올리고 한번 렌더링을 진행하시는것을 권장드립니다.

만약 렌더링을 진행해도 프리미어가 영상의 미리보기를 읽는데 버벅인다면

 

편집(Edit) > 기본 설정(Preferences) > 오디오 하드웨어(Audio hardware)

기본 입력(Default Input) : 입력 없음(No Input)