UI옮길때마다 멈춤

왜이러는지 모르겠는데요, 가져오기 / 편집 / 내보내기 탭 두번만 움직여도 아무것도 못하는 상태가 되어버립니다... 업데이트 한 다음부터 이러는데 진짜 아무것도 못하고있거든요 이게 업데이트 어떻게된거길래 이래요..? 스트레스받아 미치겠네요 

저는 맥북 m1 / Ram 16gb / ssd 1테라 스펙 사용중입니다.