How to turn off email

Hallo liebes Adobe Team,

ich bin trotz meiner 33 Jahren ein Laie und brauche Eure Hilfe. Seitdem ich ein Member von Adobe Forum bin, erhalte ich eine E-Mail zu jeder Benachritigung und fühle mich fast übelaufen. Ich möchte diese Einstellung dahingehend ändern, als dass ich keine weiteren E-Mails erhalte.

Für jedwede positive Rückmeldung danke ich Euch im Voraus und verbleibe

Mit freundlichen Grüßen

Nader El Nomeiri