He perdido el pequeño potenciometro que aparece encima de la ventana (un círculo pequeñito)

He perdido el pequeño potenciometro que aparece encima de la ventana (un círculo pequeñito) No sé como restaurarlo. El problema no es de adobe, es que tengo 75 años y me encuetro un pco perdido. el problema es mío. Algo he hecho mal ¡Soy Novato! Agradecido si podeis ayudarme.