Illustrator - Todo conteúdo das minhas artboards sumiram

Dei CTRL + Z pra desfazer algo e de repente tudo sumiu.
Continuei dando CTRL + Z mas não voltou, ai vi que era erro do programa.
Todas as layers sumiram, pensei ter recortado tudo com CTRL +X mas não foi o caso tbm.
Desde então isso já aconteceu 3 vezes e está me atrasando demais..