Einstellungen für Export Blu-ray für ruckelfreie Filme

Bei "erweiterte Einstellungen" soll man auf H264 Blu-ray gehen. Zu den weiteren Einstellungen finde ich nichts. Ausgabe 1920x1080 ist klar. Weiß jemand, was man sonst noch einstellen muss. Über Exportieren-Computer-HD 1080 , Blu-ray mit Nero gebrannt ruckelte das Bild auf dem Fernseher. Gefilmt habe ich 4k.