Was bedeutet "Nur Arbeitsbereichsl. freigeben"?

Hallo, wenn ich ein Video speichern will und dafür "Datei" > "Exportieren und freigeben" aufrufe, kann ich einen Haken vor "Nur Arbeitsbereichsl. freigeben"? setzen. Doch was das für Folgen im Vergleich, wenn ich den Haken nicht setze? Eine kleinere Dateigrößere?
Gruß Wolfgang