ma vidéo est totalement figé

je ne comprends pas j'ai enregistré des vidéos de jeu.

Elles sont vraiment très lourde 10 go mais quand je l'importe dans première pro et que j'essaie de lire la vidéo voici ce qui arrive ;

https://i.gyazo.com/830fc4aa06dc539c1cec452337a36daa.mp4

Merci