Dudas sobre mesas de trabajo

1. ¿Se puede copiar una mesa de trabajo con su contenido de un fichero a otro para no tener que crear de nuevo la mesa de trabajo en el segundo fichero y pegar y centrar el contenido? Por ejemplo, ¿Cómo lograr si tengo dos documentos con tres mesas de trabajo, tener en uno de ellos seis mesas de trabajo a partir de ellos?

2. Me sobresale texto fuera de la caja. No entiendo por qué. No veo que opción tengo que activar o desactivar. Mis pasos: copio texto de un archivo .txt, lo pego dentro de una caja de texto, cambio tipo y tamaño y justifico a la izquierda.

Muchas gracias!!