Speicherauslastung viel zu hoch

Hallo zusammen, 
ich habe seit einigen Monaten extreme Probleme mit Illustrator und Photoshop, was den Speicherdruck angeht. Ich habe 40 GB Arbeitsspeicher und nur allein das Öffnen von Photoshop und Illustrator belegt bereits knapp 35 GB, da habe ich noch keine Datei geöffnet. Sprich, parallel noch InDesign öffnen, ist unmöglich, allerdings muss ich den ganzen Tag zwischen den 3 Programmen springen. Adobe konnte mir nicht helfen, außer mir zu raten, alles zu deinstallieren und wieder neu, aber auch das brachte immer nur eine Verbesserung bis zum nächsten Neustart. Dann wurde mir nahegelgt auf eine möglichst alte 2021 Version von Illustrator zu wechseln. Gleiches Spiel, alles gut bis zum nächsten Neustart. 
Ich bin der Verzweiflung nahe, hat jemand von Euch auch schon mal das Problem gehabt und eine Lösung für mich? Das wäre toll...