頻繁に家のPCホットメールに貴社の広告が届き容量オーバーになりました　広告を止めたいです

yamatoさんの指摘にあるようにメール下部に配信停止等の説明があるんですけど、グレーバックの小さな文字なので見落としやすい見た目になっていますのでご注意を。

それと、Adobeからのメールは多くの場合、HTMLメールで画像などはリンクで表示されますのでメール自体は50〜60KB程度の小さな容量です。この容量でいっぱいになるのであれば、Adobeからのメールに限らず他のメールでも同様のことが起こるはずなので、メールの整理が必要な状態ではないかと思います。

コミュニティではAdobeからのメールのお知らせを停止する事ができません。
あまり必要でないメールは、Adobeアカウントから停止する事ができます。

https://account.adobe.com/

↑Adobeアカウントにログインします。
画面上部の通知設定→ニュースレターをクリックして、不要なメールをOFFにしてください。

それ以外だと、メールの下部に配信停止のリンクがあります。