急に動画がカクカクするようになりました

プレミアムエレメンツ2020を使用しています。

スマホで撮影してきた動画を取り込んで編集しています。

赤いバーを動かすと動画が遅れて表示されるようになりました。

カクカクする感じです。

数日前まではバーを動かしても滑らかに表示されていました。

PCはSSD250GBで50GBほど空き容量があります。

何か解決策があれば教えていただけると助かります。

よろしくお願いいたします。