ファイル名7の内容が、一瞬でファイル3の内容になり、作っていた7の作業が消えた

Photoshopでグラフイックを作成中、いくつかファイルを開いて作業していました。他の資料ファイルから本編７と名前をつけたファイルにもどったとたん、今までの内容が以前つくった３の内容に入れ替わっていました。

７のファイル……2 日かけて作ったファイルです。どこへ行ったのか‥途方に暮れています。

タイムマシンもマウントできておらず、icloudも23日（2日前まで）までのファイルしかありません。

なにか対策があれば教えていただきたいのと、何も挙動していないのに、原因がわからないので、再発が不安です。

どうかよろしくお願いいたします。