2024 After Effects missing data in file 33::4

Estaba trabajando en AE cuando salió una pantalla azul en windows y decia que debia aparse el computador y se apago. Volví a encenderlo y abrir el archivo en el que estaba trabajando y me sale ese error: After Effects missing data in file 33::4 

Encontre varias soluciones en foros de años pasados, como importar el archivo en vez de abrirlo o cambiar el nombre o abrirlo con versiones anteriores de after, pero ninguna me funciono. No sé si es un error de actualización del programa o que sucedio. Ayuda 😞