After effect mi lagga appena creo una composizione

Salve, è dall'ultimo aggiornamento che after effect mi lagga gia dall'inizio, creo una semplice composizione 1920 x 1080 30fps e gia quando uso lo zoom noto un input lag assurdo (e ho solamente lo schermo nero).

Le componenti del mio pc per quanto non sia altmente performante sono:

I7 10700k 5.2 ghz

Radeon rx 6950 xt

16 gb ram 3600 mhz

Premetto che prima dell'ultimo aggiornamento andava fluido, ho provato anche a ritornare alla vecchia versione ma non è cambiato nulla.

Ho gia fatto le solite cose che si fanno quali cambiare la ram utilizzata da after effect, modificando le preferenze ecc..

PS. ora lo sto usando su un portatile con 16 gb di ram e una gtx 1050 ti e funziona meglio...