After effects se bloquea cuando paso a otras aplicaciones de mi pc

Hola, estos ultimo días he notado que after effects se bloquea con cada que paso del programa a otra aplicación, ya sea el explorador de windows o el buscador de internet, he tenido que devolverme la versión 2020 para no tener problemas de rendimeinto y me parece muy raro por que mi pc tiene buenos componentes, Ryzen 9 5950x, 64 gb de ram, 2 tarjetas graficas rtx 2060 super.  en ocaciones la pantalla de previsualización se queda en negro y en otras ocaciones reinicia el pc, y solo me ocurre con la versión 2024, ya intente cambio de drivers, reistalando el programa, cerrando otras aplicaciones, pero en definitiva no se porque el rendimiento de after 2024 es menor en mi pc que la versión 2020.

alguien podria ayudarme a solucionar ese problema?