Fotos aus Lightroom Katalog gelöscht, wie kann ich diese wiederherstellen?

Hallo!

Möglicherweise habe ich einige Fotos aus Lightroom gelöscht. Kann es sein, dass dann auch die Originaldateien am Mac nicht mehr vorhanden sind? Wie kann ich die gelöschten Fotos eines Lightroom kataloges wieder herstellen? Im Internet habe ich die Anleitung gefunden, man gehe in Lightroom auf "Meine Fotos", gelöschte Fotos, Fotos wiederherstellen oder so ähnlich. Leider finde ich die Option "Meine Fotos" nicht in Lightroom, auch keinen Ordner mit "gelöschte Fotos". Kann mir hier jemand von euch helfen? Vielen Dank im Voraus!