Premiere 25.2 & 25.2.1 export slow

Desde hace unas semanas estoy teniendo muchisimos problemas en general con adobe.

Videos de 12 mintuos que tardan mas de 3h en exportar, lag en la timeline, errores de export en media encoder, errores de sonido, errores al vicular medios.

Tengo un Intel core ultra 9, 32 ram y una nvidia 3060ti y parece que no tuviera nada.

Esto me hace perder demasiado tiempo y no entiendo nada.

Hay alguna solución? Es simplemente problema de las actualizaciones?