Premiere no reconoce videos mov con los que acabo de trabajar en el mismo software

Hola. Estaba editando un proyecto en Premiere, pero comenzaron a aparecer errores de memoria, moví los archivos a un disco duro externo, luego se cerró el programa y desde ahí no me reconoce los videos. He pasado los videos nuevamente desde mi celular que es el lugar de origen por si los archivos se habian dañoado, pero no, me los importa como audio. En las soluciones me sugieren cambiarles el formato, pero hace solo minutos no tenía ningun problema y los reconocía como videos. Estoy trabajando desde un macOS Big Sur 11.2.2