Remplacement de frame sur séquence

Bonjour à tous,

J'ai un problème sur Adobe premiere et je n'arive pas à savoir d'où vient le problème. 

C'est un peu compliqué à expliquer je vais faire de mon mieux n'hésitez pas à me poser des questions si vous voulez que je soit plus clair.

En gros j'ai plusieurs plans qui constituent ma séquence que je mets sur les différentes pistes vidéos. (jusque là tout est normal)

Sauf que quand je rend la séquence et que je veux recaler un cut. il y une ou deux frames d'un plan qui vient littéralement s'incruster dans un autre. Du coup je me retrouve avec des images fantomes d'autres plans qui correspondent à mes anciens cut. 

J'arrive à les enlever quand je supprime tous les fichiers de rendus et je re rend ensuite (avec mes nouveaux cuts) mais on est d'accord que de base le problème n'est pas normal ?

Surtout que ça ne fait pas ça sur tout mes montages.

Sauriez-vous d'où vient le problème et comment éviter qu'il se produise ?

Maxime